在日常生活中，随着空气质量的恶化和免疫力下降，感染上肺炎这种疾病的风险逐渐增加。然而，很多人并不了解肺炎的早期征兆，只有等到症状明显时才去就医，这不仅影响了治疗效果，还可能导致病情加重甚至转变为严重的并发症。因此，学会识别和理解三个征兆说明已有肺炎对于维护健康至关重要。
1. 呼吸困难
呼吸困难是最典型的肺炎症状之一。当体内出现细菌或病毒感染时，它们会侵入到呼吸道内，在这里繁殖，从而引起黏膜发红、充血、分泌物增多，最终导致气道狭窄，使得患者感到呼吸困难。这一症状通常伴随着咳嗽，不断地用力咳嗽往往能带出一些痰液，但如果痰液量较多且颜色异常（黄绿色），则更应该提高警觉，因为这可能是细菌感染的一种表现。
2. 咳嗽持续不退
持续性的咳嗽是一种身体对潜在感染者的反应。当我们受到病毒或细菌侵袭时，免疫系统会启动保护机制之一——咳嗽，以清除那些造成问题的因素。不过，如果这个过程没有得到有效控制，即便经过几周时间仍然无法缓解，那么这很可能是一个长期性或复杂性疾病，比如支气管扩张或慢性阻塞性肺 disease（COPD）的迹象，也可能是早期肺炎的一个征兆。
3. 体温升高
体温升高通常与某些类型的人类白血球数目的增加有关，这意味着免疫系统正在应对一个外来攻击者。在青少年和儿童中，由于他们还未完全建立起抵抗力，他们更容易因为流行性感冒或者其他传染性疾病而出现体温升高。如果这种情况伴随着其他两个征兆，如呼吸困难和持续性的咳嗟，那么这些都可以作为提醒自己及时就医以防止进一步发展为严重健康问题。
结论
通过观察和理解这三个关键信号，你可以在第一时间采取措施进行自我隔离，并尽快咨询医疗专业人员。不要忽视身体中的任何信号，因为它们都是你的身体试图告诉你需要采取行动以保持健康。你应当认识到，每一次小小疼痛或者不适都值得被尊重，并且当你感觉自己出现任何以上描述的情况时，不要犹豫，就医是最安全也是最直接的方式来确保你的健康。
