健康提醒：三个征兆说明已有肺炎
在日常生活中，随着季节的变化和环境因素的影响，肺炎的发病率会逐渐上升。作为一种常见但严重的呼吸系统疾病，肺炎如果不及时诊断并治疗，可导致严重后果甚至死亡。那么，我们如何识别出自己是否已经出现了肺炎的征兆呢？以下是三个关键性的征兆，它们可能表明你已经开始感染了肺炎：
呼吸困难
当你的呼吸变得更加努力或频繁，这通常是一个重要的警示信号。这种情况下，你可能需要立即就医，因为呼吸困难往往是急性细菌性 pneumonia 的典型症状之一。在北京的一次医疗调查中，有一名45岁男子突然出现剧烈胸闷和喘息，不仅无法平卧，而且在坐着也感到非常不适，最终被确诊为急性社区获得性 pneumonia。
发热
高烧是另一个常见且值得关注的事项。如果你的体温超过38摄氏度，并伴随持续发热，一周以上，这可能意味着你正在面临潜在的健康风险。例如，一位女患者曾经因为连续几天高烧而来到医院，她最终被诊断为支气管扩张综合征引起的慢性扁桃体炎并发展成肺部感染。
咳嗽
咳嗽是一种身体对异物、毒素或其他刺激反应的一种自然方式，但如果咳嗽持续时间较长或者产生大量痰液，并伴有血丝或者黄色痰涂片，这些都可能表示发生了更深层次的问题，比如细菌或病毒引起的肺部感染。一位60岁老先生就是因为长期不断地咳嗽，被发现患有慢性阻塞性 pulmonary disease（COPD）。
总之，如果你发现自己出现任何以上三种症状，无论是在早晨还是晚上，都应立即就医进行检查，以便及时得到正确治疗。此外，还需注意个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触易感染的人群，以及保持良好的室内通风条件等预防措施。
记住，只要怀疑自己的身体状况出了问题，就不要犹豫去找专业人士看診。这对于保护自己的健康至关重要，而这也是预防并减少这些疾病带来的负担的一个关键步骤。
